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老花眼罹患年齡有逐漸年輕化趨勢！一份針對北、中、南眼科醫師進行的「老花眼臨床病例調查」發現，約4成5的眼科醫師表示，臨床上遇到老花眼患者愈來愈年輕，更有醫師指出遇過最年輕患者年僅30歲，且容易發生於都會區；此外，若以職業來看，提早發生老花眼的前三大行業分別為電腦工程師、老師及電玩動畫師。

根據眼科醫師臨床觀察，國人老花眼年齡已從過去約40~45歲之間，開始下探至35歲，而且老花也容易發生在都會區。值得一提的是，受訪醫師近6成認為提早老花的族群具城鄉差異，可能的原因為都會區工作形態必須長時間使用電腦，閱讀、文書工作等，近距離用眼需求較大。此外，調查也顯示，40歲前提早老花的族群，平均約佔所有老花眼人口的5%。

三軍總醫院眼科主治醫師張雲翔指出，老花眼的成因是因為眼睛隨年齡增長調節能力下降而導致，是正常的生理狀況，而造成提早老花的因素，主要是長時間近距離用眼，或是過度遠近變化用眼，導致眼睛調節能力下降，使得老花提早到來。

如何評估自己是否成為老花眼危險族群？張雲翔提供一項「老花眼自我評量表」，提供民眾自行檢測，1.實際年齡超過40歲；2.近距離閱讀需超過40公分才能看得清楚；3.如果是近視族，以前可以戴著眼鏡近距離工作，現在近距離工作時會想把眼鏡拿下來；4.越來越不喜歡閱讀或近距離工作，或工作時間越來越短；5.遠近交替用眼時，需要幾秒鐘才能聚焦；6.適當光線條件下，近距離用眼一段時間後較過去易感到疲勞，如出現眼睛酸痛、流淚、乾澀、眉心痛、頭暈及頭痛等。

如果以上勾選的項目愈多，就表示越有可能已有老花眼徵兆，眼科醫師提醒，若近距離工作時，最好能50分鐘休息10分鐘，看電腦的距離最好是60到70公分，休息時多看看遠方，讓眼球肌肉放鬆，減少用眼過度。若已出現老花眼，最好能向醫師諮詢，選擇是否配戴度數適當專業的老花眼鏡。